Bien choisir sa crème solaire en 3 critères simples

Par Ariane Gagnon

Devant la vaste sélection d'écrans solaires disponibles en magasin et en pharmacie, il peut être difficile de faire le bon choix. Pour vous éclairer (sans U.V!) sur la question, voici une liste de questions simples qui sauront vous aider à choisir judicieusement, et ainsi pouvoir profiter pleinement des chaleureux rayons du soleil...sans mauvaises surprises!
 
Connaître son type de peau (insérer photo "TypesDePeau")
Si vous avez un type de peau entre 1 et 3 (voir image de référence), il vaut mieux s'assurer de porter une protection d'un SPF minimum de 50. Les types de peau 4 et 5 peuvent appliquer un écran solaire de 20 ou 30 et le type de peau 6 un écran de 15. Pourquoi mettre de la crème solaire, même si on attrape rarement des coups de soleil? Pour éviter le développement de mélanomes, les cellules cancéreuses dont personne n'est malheureusement à l'abri.
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Prendre en compte son type d'activité
Pour la baignade ou pour le sport (qui engendre de la transpiration), assurez-vous toujours d'avoir une protection solaire résistante à l'eau. Mais attention! Cela ne signifie pas que vous ne devrez pas en appliquer plusieurs fois! La plupart des crèmes résistantes à l'eau nécessitent d'en remettre à chaque 60-80 minutes. Par contre, si vous n'êtes exposés au soleil qu'en allant et en revenant du bureau, une protection dite "de ville" suffira sûrement.
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Préférences personnelles
Préférez-vous que votre crème solaire soit constituée d'ingrédients plus naturels? Dans ce cas, tournez-vous vers les compagnies MyChelle (Murale) ou Attitude (Pharmaprix). Vous préférez les textures plus légères et fluides? Les compagnies de dermo-cosmétiques telles que LaRoche-Posay, Vichy (Pharmaprix) et Bioderma (Murale) offrent souvent des variantes moins collantes. Elles ont également l'avantage de ne pas être parfumées. Si vous désirez avoir une crème très émolliente, Clarins et Biotherm (Pharmaprix et Murale) ont des textures luxueuses et hydratantes.
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Au final, l'important est de ne pas lésiner avec la crème solaire! Il faut en mettre suffisamment, et très souvent! N'oubliez pas non plus de vous munir d'après-soleil, car il est très important de ré-hydrater la peau après l'avoir exposée aux UVs.
Et surtout, bon été!