L'art de prendre son bain

Par Ariane Gagnon

Avec les vies mouvementées que nous menons aujourd'hui, la plupart d'entre nous se contentent d'une douche rapide et efficace le matin. Même si cela réveille et rafraîchit, on repassera pour l'effet relaxant! C'est pourquoi, une fois de temps en temps, il est bien de se réserver une plage horaire pour soi et de se faire couler un bon bain chaud. Voici quelques astuces pour profiter à 100% de cette pause détente.

  1. Les bons produits


Qu'est-ce qu'un bain sans mousse? Un bain bien triste, j'en conviens. Procurez-vous une mousse de bain assortie à l'effet que vous escomptez de votre  balnéothérapie. Vous voulez vous détendre? Le bain moussant à la lavande de L'Occitane est tout indiqué. Vous voulez plutôt faire le plein d'énergie? Optez plutôt pour le bain aux plantes Tonic, de Clarins.
OccitaneProvence-BainMoussant-bain2017 Clarins-Bain2017
(Bain moussant à la lavande, chez L'Occitane, 38$ et Bain aux plantes Tonic, de Clarins chez Pharmaprix et Murale, 34$)
 

  1. Les accompagnements


Vous êtes du genre multitâches, et ce, même dans vos moments de méditation? Pas de problème! Que diriez-vous de siroter une tisane apaisante? La trousse antistress de David's tea vous propose non pas une, mais bien trois tisanes pour vous aider à décompresser. Et pourquoi ne pas bouquiner à même l'eau chaude et parfumée de votre bain? Par contre, pas question de dévorer un roman policier On choisit un livre en conséquence, tel que L'art de se réinventer, de Nicole Bordeleau. Un bijou de sagesse!
Davidstea-Bain2017Renaud-Bray-Bain2017
(Trousse À ouvrir en cas de stress chez David's Tea, 15$ et livre L'art de se réinventer, de Nicole Bordeleau chez Renaud-Bray, 29.95$)
 

  1. L'après-bain


Après avoir mariné dans l'eau chaude, il est très important d'hydrater sa peau, sans quoi notre épiderme peut tirailler. On privilégie alors un soin du corps adapté. Si on veut se chouchouter tout en profitant des effets thérapeutiques de la lavande, on se crème avec la lotion à la lavande de L'Occitane en Provence. Si on préfère donner un air de jeunesse à notre peau, on favorise plutôt l'huile revitalisante pour le corps de Tata Harper.
OccitaneProvence-bain2017tata-herper-bain2017
( Lotion pour le corps à la lavande, L'Occitane, 36$ et Huile revitalisante pour le corps de Tata Harper chez Murale, 126$)
 
Pourquoi ne pas faire de votre expérience un rituel hebdomadaire? Je suis persuadée que vous le méritez bien!
 
Photo de couverture: Pinterest